Skip to content

Category Archives: Träning

Powerwalk i all ära, men sen då?

Aftonbladet hade idag en artikel om powerwalk Det är ju bra, inget fel på den träningsmetoden, ungefär så jag gör när jag tar mina långa promenader i skogen för mitt stackars knä skull. De satte upp ett fyra veckors schema för att få folk i form, men sen då? Man kommer kanske i form efter [...] Read more »